皇社中场贝尼亚特·图连特斯昨天接受了马卡电台圣塞巴斯蒂安分台专访。
在第一部分，记者赞叹了他练的身材。
▌假期记者：这次回来的感觉怎么样？
你们假期那么短，都去哪儿玩了？
图连特斯：挺好的，其实这次休赛期感觉有点奇怪，因为我们以前从来没有过连续整整两周的假期。
我和女朋友还有我的两只狗去了伊维萨岛度过这一周，说实话人不多，天气热得刚刚好，我们玩得非常开心。
▌当年的B队只剩他一个记者：首先我想聊的是，昨天我准备提纲的时候突然意识到，你已经长大了啊。
不再是小孩子了……一转眼都要奔25岁了，贝尼亚特。
Turri：是啊，我经常这么想，最近也老跟人念叨……记者：关键是你看着完全不像啊！
长着一张乖孩子的娃娃脸……不知不觉你都在这一线队和俱乐部待了13年了，时间真长啊！
Turri：确实是。
我11岁就来到这里，一线队首秀大概是在2021年，如今已经是我在一线队的第五个年头了。
时间真的过得飞快。
现在一意识到自己马上要满25岁了，真的觉得时间过得太快了。
记者：我之所以提起这个，是因为我们刚才在座谈节目里聊到了当年Sanse（皇社B队）你的那一批同龄人：卡里卡布鲁、罗韦托·洛佩斯、佩约·阿尔卡因、奥拉萨加斯蒂、马古纳塞拉亚、哈维·马顿……昨天我为查了数据库里一场打阿尔科孔的比赛……结果发现当年那批人现在几乎一个都不剩了。
我觉得，你对于这种在皇家社会“坚守”下来的价值看得很重。
Turri：其实现在队里可能也就帕切科还在，但帕切科当时在Sanse也就踢了两三场，大部分时间都在一线队。
所以真正留下来的可能就只有我了，其他人全都不在了。
不过，我的想法一直很明确，也一直在付诸行动：那就是留在皇家社会，倾尽全力做到最好，争取在这里效力很多年。
▌坚毅个性记者：昨天你的一位队友跟我说了一句话，他说：“他可比你们想象的要硬朗坚强得多。
”说你是个狠角色。
脱去球员身份，生活中的贝尼亚特本人就是一块顽石，这个词他是用巴斯克语说的：harria。
Turri：哈哈！
怎么说呢，外人不了解我的人，可能会觉得我性格有点软弱什么的。
但了解我、看着我每天在这里训练的人都知道，我虽然人很随和友善，但绝不是好欺负的傻子。
我清楚自己的特质，平时我也喜欢跟所有人融洽相处，但要是真碰上紧张激烈的时刻，我也会挺起胸膛硬碰硬，告诉大家我也在这里、我绝不退缩。
▌承受外界的高期望与从质疑中蜕变记者：你过去一年的表现以及上赛季国王杯的发挥，正印证了球员总会迎来那个爆发的转折点——在皇家社会迎来了属于你的高光时刻，成为能决定比赛的关键先生。
正如我们在前瞻节目里聊了半小时你的崛起与彻底站稳脚跟。
之前你仿佛游离在一线队边缘，后来机会突然降临，你牢牢抓住了……还有你的亲友死党团，我在圣马梅斯球场亲眼看到他们就在我面前，简直嗨疯了。
看到你身边有这样一群人，大家就很能理解你为什么要咬牙坚持了。
Turri：我那些从小一起长大的哥们和亲友，他们一直都知道我踢得很棒，总觉得我肯定能踢上西甲或者成为职业球员。
而我那会儿每次听他们这么说，总会回答：“哪有那么容易，太难了……”但随着一年年过去，我也看到自己离职业舞台越来越近，而他们自始至终都无比信任我。
当然，我也经历过一些非常煎熬的低谷期，每当那时，我的家人、朋友都会一直陪伴鼓励我，让我一定要相信自己。
因为在足球世界里，如果你踢不上球，那肯定是有自身原因的。
刚升入一线队前几年踢得少很正常，毕竟初入顶级联赛，适应期可能会比别人长一些；但到了上赛季初，如果还踢不上球，虽然内心极度不想离开，但你也不得不开始考虑租借出去寻找出场时间，去证明自己完全有能力立足西甲、立足皇家社会。
记者：昨天我看完了你的四个视频采访，又读了另外四篇报道，每一篇里你都重复了同一句话：“外界对我的期望从来都非常高。
”你对这句话可以说是刻骨铭心了。
Turri：确实是，我也这么觉得。
正如我刚才说的，我从小在贝阿萨因踢球起，所有的教练和朋友就都在夸我技术太出色了。
后来进了皇家社会……记者：这就是无形的压力啊，贝尼亚特，我们谈的就是这种从小到大如影随形的压力感。
Turri：是的。
不过在那个年纪，你可能还感受不到那么具象的压力；但随着年龄增长，西班牙国家队开始征召你，你从U16、U17一路入选各级国字号，踢欧青赛、世青赛……到最后你终于意识到，自己绝对不是普通球员了，毕竟不是随便谁都能进国家队的。
再后来，我开始跟一线队合练。
青年队和顶级精英联赛确实完全是两码事。
能站在顶级职业舞台上的，无一不是非常全面、极具实力的球员，你必须在日复一日的训练中去赢下属于自己的位置。
记者：这对你来说是弊大于利吗？
既然已经走到了今天这一步，你是享受更多，还是煎熬受苦更多？
Turri：怎么说呢，受苦肯定是受了，而且说实话受了挺多的。
因为你刚来的时候……大概也就18、19或者17岁吧，记不清多少岁开始在这里跟练了，然后你就会意识到，什么是顶级职业赛场，什么是西甲一线队。
因为在梯队青年队的时候，你踢得好或不好，归根结底大家觉得你是在学习成长阶段，谁也不会过多苛责你。
但当你来到一线队，全世界都在电视上看你踢球，在球场里看你踢球。
而且，现如今在社交媒体上，很多人就是为了喷人伤人而来的。
但我意识到，那些声音必须把它们抛在一边，别去理会别人怎么说，而是专注于你自己，听教练的、听家人的、听那些每天始终陪伴在你身边的人的。
在那些低谷糟糕的时刻，紧紧拥抱他们，然后继续坚定向前走。
记者：不知道有几个人经历过像你面对的这种竞争。
比如今年有扬赫尔、索莱尔，还有以前的大卫·席尔瓦、苏维门迪、梅里诺、布赖斯……你是怎么看待和消化的？
Turri：我刚升上一线队的时候，那会儿正好是皇家社会踢得风生水起、打进欧战的黄金时期。
而我偏偏踢的就是那个位置。
说实话，当时他们的水平确实高出我一个档次。
而我上场时唯一能做的，就是尽量发挥出自己的水平，但内心深处我也清楚，当时自己那么年轻，可能真的拿不出他们那样的高水准，我觉得这也再正常不过了。
所以，确实，从我个人的角度来说，这或许算是一种“不幸”吧——也许谈不上真倒霉，但刚升上来就偏偏碰上这些顶级球员，你知道自己肯定捞不到太多出场时间；而如果是其他位置提拔上来的球员，可能前几年能获得更多出场机会和主角光环。
但我更愿意看积极的一面，那就是我从这几位优秀球员身上学到了太多太多，我认为自己获得了巨大的成长。
而现在，我正在努力将自己学到的东西在场上展现出来。
记者：在这条路上，贝尼亚特，有没有遇到过某些批评，某些格外刺痛你的声音，让你忍不住想反驳：“你们根本不知道背后发生了什么，不知道我当时状态有多难，不知道我家里出了什么事，也不知道教练对我提出了什么战术要求”——有没有哪一次让你觉得“X，这太不公平了”？
Turri：没有，其实对于批评，我本身就是一个极具自我反省意识的人。
我自己很清楚什么时候踢了一场烂仗，什么时候踢得差，什么时候踢得好。
比赛结束最痛心自责回家的第一个人就是我自己。
而且我们毕竟是职业球员，媒体关注度很高，每场比赛结束后大家都会把每个球员的表现拿出来评头论足。
说到底，我自己才是最想提升、最清楚自己哪场踢得糟糕的人。
但我始终尽全力做到最好，逼出最好的自己，努力踢好每一场能踢的比赛，就是这样。
记者：有没有经历过极限边缘的崩溃时刻？
有没有哪一刻也曾觉得“天呐，我真的撑不下去了”？
Turri：我可能还没严重到“不想上场踢球”的地步，但我确实经历过类似极为煎熬的境遇……比如我记得，有一年，我几乎连续三个月没球踢，后来在对阵罗马的比赛中替补登场，好像是欧联杯1/8决赛……记者：打了7分钟。
Turri：说实话，当时的丢球来自一个角球，那个球原本我本可以采取犯规或者阻截对方球员的，但我没有拦截下来。
我记得那场比赛结束后，我真的开始彻底自我怀疑了，反复去想自己到底够不够资格留在皇家社会踢球，脑子里涌进无数乱七八糟的念头。
当时整个人真的非常消沉沮丧。
但在那种绝境时刻，你才会真正看清自己的心理韧性。
我试着去向队友请教，去跟我身边的人、跟我父母倾诉沟通。
而且在俱乐部心理咨询师的帮助下，我花了很多时间和他们交流，说实话，在这方面我取得了很大的跨越和进步。
▌身材记者：今年的贝尼亚特和去年的贝尼亚特相比，有什么不一样的地方？
我觉得你身体强壮结实多了啊！
是真的吧，没看错吧？
Turri：哈哈，这个嘛，我一直也努力在身体对抗上……记者：在电视上可能看不太出来，但我近距离……今年夏天你狠练身体了吧？
是不是这样？
Turri：是的，每年夏天我都努力在体能和力量上下功夫，因为我知道自己在身体上可能不是……记者：但是真的很明显啊！
Turri：怎么说呢，电视上可能不显，但我确实渴望在身体对抗上变得更强壮。
因为现如今的顶级联赛，所有球队都在看球员的身体素质，尤其是在中场，充斥着身体极其强悍的球员，现代足球整体变得更加注重身体对抗了。
而我认为自己原本是偏技术型、技术好于身体的球员，所以我想补强这个短板，努力在力量和肌肉维度上提升自己。
